
ミネラルファスティング
ミネラルファスティングコース
食べないマイナスの健康法
ファスティングでカラダを変える
人生を変える
食べるものが自分を作るのですから、今のカラダはこれまでに食べてきたものの集大成!
満足してますか?
ファスティングは「断食」と訳されます。断食というと、修行のようなイメージがありますが、ヨーロッパでは治療としても取り入れられるほど立派な健康法。日本でもダイエット、食の見直し、美容、デトックス、体質改善など様々な目的のために大きな注目を集めています。
ファスティング、聞いたことあっても、こんな不安をお持ちではありませんか?
でもご安心ください!
「ミネラルファスティング」は、必要な栄養素をドリンクで補給しながら、体内に蓄積する有害ミネラルを排出し、腸内環境をリセットするので空腹感もほとんど感じません。また、仕事・家事を行う日常生活の中で実践できるので取り入れやすく、何より、医学的・科学的に根拠のある究極のアンチエイジングです。
ファスティングで得られる効果とは?
水だけファスティングの危険性
通常カラダは、主エネルギー源を糖質からとりますが、食べ物が入ってこなくなり糖質がなくなると脂質(脂肪)からエネルギーを作り出します。この時に出る副産物をケトン体と言います。水だけのファスティングをすると、このケトン体により血液が酸性化(=老化)してしまい、頭痛、関節痛、発熱などが発症してしまいます。
ミネラルファスティングだから挫折しない!
ファスティングのプロセス
大きく3段階に分かれます。
準備期・・・カラダを慣らすための期間
実施期・・・実際にファスティングを行う期間
復食期・・・カラダを日常生活に戻しリバウンドしにくいカラダ作りをする
今のままではいけない…何かやらないと… と思ったらまずはご相談ください。
ミネラルファスティングコースの流れ(スタンダードコース全8日間)
STEP 01 コース作成
まずは生活習慣・食習慣のカウンセリングであなたのライフスタイルや目的に合わせてコースをお作りします。
STEP 02 セットのお届け
ミネラルファスティングセットをご自宅にお届けします。
STEP 03 カウンセリング
コースが始まる前に60分ほど LINEや ZOOMなどで、お顔をみながらカウンセリング、ファスティングの指導を行います。期間中もLINEなどでのサポート、準備期、復食期のレシピもご提供。
STEP 04 準備期
準備期2日間スタート
ウォーミングアップです
STEP 05 実施期
実施期3日間
カラダの変化を感じてください
STEP 06 回復期
回復期3日間
ここからが勝負!リバウンドしないカラダづくり
STEP 07 アフターサポート
コース終了後も LINE, ZOOMなどでその後の生活習慣をアドバイス
ファスティング体験者の声
MS さん (3ヶ月、ファスティング2回、食事改善)
ステロイドを半年服用していた為服用後も体の浮腫みがとれず有酸素運動や筋トレをしても以前より汗をかかなくなってしまっていました。
1回のファスティングで体の浮腫みが取れました。
特に足と顔の浮腫みが取れ、トレーナーからも浮腫みだったんですねと見てわかるほどでした。
ファスティング後もまごわやさしいの食生活が定着して、毎日お肉を食べないと満足出来なかったのが嘘の様です。
夜の20時以降も食事をしないか、野菜だけの食事に切り替えられて今まで朝が苦手で目覚ましを何度もかけてもなかなか起きれない毎日だったのが、なんと目覚めしが鳴る前に起きられるようになりました。
朝起きた時の体の重さがなくなり浮腫みを感じる日が少なくなりました。浮腫んでると感じるのはやはり20時以降に食事をしてしまった日ぐらいです。
ずっと自分は不眠症だと思っていたのもカフェインの過剰摂取だったようで夕方以降はカフェインを摂れない生活にしたら自然と眠くなって以前は3時間で目が覚めていたのも朝まで寝れるようになりました。
体の変化だけでなく気持ちが前向きになり恋愛からしばらく遠ざかっていたにも関わらず急に婚活しようと前向きになりました。イライラしなくなりしかも以前よりも笑顔でいられるようになった気がします。
AYさん
始めるまではできるか心配で、本当に悩みましたが、ファスティング後日が経つにつれ本当にやってよかったな〜と身に沁みています。体は軽いし、寝起きがスッキリで以前あった手の痺れが今のところ無いんです!体重もキープしています。20時以降〜よく昼間までミニファスティング実行しています。それとプランク20秒/3セット 結構キツイですね。 このまま頑張ります。
NKさん
結果は思っていた以上で満足しています。
体重では無いと分かっていますが、マイナス4キロは嬉しかったですね。食べたらすぐ戻ると思いますが食後空腹感もあまり感じなかったです。
お酒も飲んでないので悪いものが抜けた感じで身体が軽くなりました。
MIさん
ファスティング前は、頭痛や便秘の対応、カフェイン抜きできるか心配でした。最初のカウンセリングであまり不安もなくなり、一日8回もジュースを飲むので満腹感があるのだと思いました。終わった後、確実に結果が出て嬉しいだけでなく、見えないことの変化が心地良かったです。体の内側がスッキリして落ち着いて、新裏面の安定を感じます。また定期的にやりたいと思います。
ミネラルファスティングに含まれるもの
市販されていない、ミネラルファスティング用に作られた特別なドリンク KALA/750ml
生命力をもつ野生のハーブ、こだわり農法の新鮮な野菜や果物、酵素が豊富な奄美大島産青パパイヤや、約50種の乳酸菌及び酵母で発酵させ、マグネシウム、MSM、L-カルニチンに加え、世界初のシステインペプチド及び水晶から抽出されたシリカが配合されたクリスタルザイムです。「KALA」の商品開発は杏林予防医学研究所所長山田豊文先生です。
オーガニック玄米ヘンプ粥/10個
パワーフードのヘンプ(麻の実)と玄米を組み合わせたお粥。栄養価の高い玄米、良質な食物性タンパク質とミネラルを含んだヘンプ(麻の実)との食い合わせにより、血糖値の上昇を抑えるとともにカラダに負担が掛からない食事が準備食・回復食に最高です。
お湯に入れてパックごと温めるだけ。
ファスティング中の好転反応を軽減!ヒマラヤマグマソルト 携帯用30g【ヒマラヤ山脈の奇跡の塩】
世界一のパワースポットでもあるヒマラヤ山脈から取れる還元力の強い奇跡の塩。いにしえの海水からできたヒマラヤ岩塩は3億5000年前の海水汚染とは全く無関係な時代の塩です。ファスティング中や、入浴時の塩マッサージでデトックス効果も大。
料金
マンツーマンファスティング
8日間プログラム 定価 59,000円
内訳:
・カウンセリング・サポート料金 30,000円
・専用ミネラルドリンク代 19,440円
・ファスティングサポート品 4,320円
グループファスティング8日間プログラム
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イベント特別価格 40,000円(税抜)
※グループLINE上での繋がります。感想投稿が必須となります。
※お申し込み時期により金額変動の可能性があります。
※リピーター様には別途お見積もりしますのでご相談ください。
※マンツーマン指導はご希望のスケジュールで調整いたします。