SERVICE
メンタープログラム
理想の自分を手に入れる！
インナーリセットプログラム
食のパーソナルコーチング講座では、あなたの食習慣、身体の内側に合わせた体質改善をサポートします。ファスティングを中心に、グルテンフリーやローフードのレシピを取り入れ、個々のライフスタイルに合ったカレンダープログラムを作成。一生続けられる食習慣を身につけ、毎朝最高のエネルギーで一日をスタートさせ、100歳まで輝く自分を手に入れましょう。
◎１ヶ月以上のプログラムに申し込みの方は、ご希望により、無料で専門医ドクターと90分のセッションが受けられます。（ 詳細はこちら ）
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ベーシック（１ヶ月）の内容例
事前カウンセリングで、一人ひとりの食生活に合ったスケジュールをお作りします。
・個別カウンセリング
・フォローアップ
・チャレンジシート
・ファスティングキット例
・専用ミネラルドリンク
・オーガニックテンペ粥
・マグマ塩
・グレートマグネシウム
・オーガニックテンペ粥応用レシピ
・食の講座
・ドレッシングレシピ（食講座より）
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個別カウンセリング後、食生活や生活習慣、ご希望に沿ったオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。内容は一例であり、お客様の状況に合わせて最適なプランを作成いたします。
（例）
・個別カウンセリング
・フォローアップ
・チャレンジシート
・ファスティングキット例
・専用ミネラルドリンク
・オーガニックテンペ粥
・マグマ塩
・グレートマグネシウム・オーガニックテンペ粥応用レシピ
・食の講座
・ドレッシングレシピ（食講座より）
・マインドフルネス・デトックスセッション（90分）
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¥80,000～
※8日間・30日間・60日間・90日間の4つのコースをご用意しております。
詳しくは個別相談にてお問合せください。
グループプログラム
グループファスティング
グループファスティングは、LINEグループで、仲間と一斉にファスティングを始めるプログラムです。顔の見えない環境だからこそ、気軽に参加でき、同じ目標を持った仲間と気持ちを共有することで自然と一体感が生まれます。そのため、途中で断念する方はほとんどいません。
また、初めての方が「こんなことを聞いてもいいのかな？」と思うような疑問も、グループだったら誰かの声に、「それを知りたかった！」と感じることがよくあります。
１回のファスティングで落ちる体重は平均2〜4キロです。まとまった体重を減らしたい方は、数ヶ月継続してサポートを受けることをお勧めします。
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ファスティングが初めての方、とりあえず一度体験したい方はまずは3日間のお試しを。
準備期２日間
ファスティング実施期３日間
回復期２日間を含め全７日間のコースです。
ONLINE STORE
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【eBook】100歳まで“自分の人生をデザインするため”の食べ方
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食べ方を変えれば、未来が変わる。
このeBookは、著者Rika Goldによる“食のデザイン術”＋“整うレシピ50品”。
リビングフードを基本に「何を・どう・いつ食べるか」「食べない選択」までを具体的なステップで解説。食べ方がわかるからこそ、このレシピで体も心も自然と整っていきます。理想の人生をデザインするための、実践的ガイドです✨
【eBook】100歳まで“輝くため”の心得 ~ 食編 ~
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100年時代を、自分らしく健康に生き抜くために。
今の食習慣が、未来の自分をつくるとしたら？💡この無料講義では、現代人が直面する健康課題や食生活の落とし穴にフォーカスし、「何を食べるか」「どう選ぶか」「どう休ませるか」 など、長く美しく生きるための知識と実践法をお伝えします。
未来の自分へ、今からできる最高の投資をしませんか？
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