自分の人生をデザインするための食べ方 (eBook)　無料公開中

未来の自分へ、今からできる最高の投資をしませんか？
食べ方を変えれば、100歳まで元気で、自信に満ちた人生を楽しめる。

このeBookでは、健康的な体をつくるための「何を食べるか」「どう食べるか」「いつ食べるか」「食べない選択」まで、具体的なステップと実践的なアプローチを紹介。
ライフスタイルコーチRikaが提案する、無理なく続けられる「食のデザイン術」で、理想の人生をデザインしましょう✨

さらに、特典として、体にやさしく、美味しさを引き出すオリジナルドレッシングレシピをプレゼント🎁

🌱 こんな方におすすめ 🌱
☑︎ 健康的な食習慣を身につけたい
☑︎ 体の内側から若々しく、美しくありたい
☑︎ 食べることでエネルギーをチャージしたい

あなたの体は、あなたの選択でできている。
100歳まで「健康で美しく、生き生きと過ごす」ための第一歩を、今踏み出しましょう✨