Don't give up on yourself
肌の新陳代謝、生まれ変わりは約３０日間周期。年とともにその間隔は長くなると言われていますが、それでも６０代で新陳代謝、肌が生まれ変わるまで約１００日間ほどだそう。
食べたもの、生活習慣の結果が目で見て一番にわかり、一喜一憂してしまうのがお肌ですね。
血液がすっかり生まれ変わるまで約４ヶ月。
骨は約3〜５ヶ月。
筋肉は約２ヶ月。
言いたいことは...
私たちの体の中の細胞の多くがある周期ごとに死んで、生まれ変わってを繰り返しているとしたら、私たちは定期的にチャンスを与えられているのです！
生まれ変わると言うチャンス！
ダイエットの結果を出すための必要な期間は約2〜３ヶ月。お酒が大好きで、肝臓を痛めた人も肝臓の生まれ変わりまで約２ヶ月。胃の粘膜の細胞は５日間。
だからその期間を、自己治癒力や生まれ変われる細胞の主である自分をどうぞ諦めないでください。
全然痩せないし...と思っている人、２〜３ヶ月は”口にしているものが、私になるのよ！”としっかり思い出してみてはいかがでしょう。
そして途中で挫折してもまた必ずチャンスが巡ってくることを忘れないで！身体は生きている限り何度もなんども私たちにチャンスをくれます。
しっかり愛して、面倒見てあげてください。
諦めること＝年をとること、美人を捨てること、女を捨てること、病気を受け入れること、愛することをやめること💔
